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FitBoxer: Fitness, Kampfsport und Selbstverteidigung in einer App vereint
Definiere Deinen Körper, steigere Deine Ausdauer und Fitness, baue Stress ab und bringe Dein Selbstbewusstsein auf ein neues Level - wo Du willst, wann Du willst. Werde FitBoxer!

Was ist FitBoxer?
FitBoxer ist ein 12-Wochen-Trainingsprogramm, das sich aus der Kombination Fitness und Kickboxen zusammensetzt. Mit FitBoxer hat der zehnfache Kickbox-Weltmeister und zweifache US OPEN-Worldchampion-Sieger Maurizio "The Headshot" Granieri ein perfekt durchdachtes Programm entwickelt. FitBoxer ist ein mobiles Trainingsprogramm für jeden Körpertyp, jedes Alter und Geschlecht. Du musst kein Profi im Kampfsport sein. Der mobile Trainingsplan bietet Dir Ganzkörperworkouts aus Tritten und Schlägen - Du benötigst keinen Trainingspartner und keine Geräte. Jedes Training wird durch intensive Stretchingeinheiten abgerundet. Eine Statistik zeigt Dir Deinen Trainingsfortschritt und wird dich zusätzlich motivieren.

Warum FitBoxer werden?

• Kickboxing ist ideal für dich, wenn Du Gewicht verlieren willst, da Du extrem viele Kalorien verbrennen und die Fettpolster direkt angreifen wirst.

• Auch im Muskelaufbau unterstützt dich das Trainingsprogramm, da das intensive Schattenboxen die Durchblutung Deiner Muskeln begünstigt. 

• Die Kampfsporttechniken machen dich selbstbewusster und selbstsicherer und können Dir helfen, dich im Ernstfall zu verteidigen.

• FitBoxer hilft Dir beim Stressabbau. Nutze Deine angestaute Energie einfach für Dein Training!

• Kickboxing macht dich gelassener, entspannt dich und hilft Dir dabei, Aggressionen abzubauen. Das Training ist ideal gegen Muskelverspannungen und fördert Deine Beweglichkeit.

• Durch den Fokus auf die Kombinationen werden Deine Koordination, Konzentration und Reaktionszeiten gefördert. Auch im Alltag!

• Das Wichtigste: Kickboxing macht extrem viel Spaß!

Kurzum: FitBoxer ist das ideale Workout, um das Beste aus Dir herauszuholen. 

Was bietet die App?
Das Trainingsprogramm bietet Dir effektive 1-zu-1-Workouts mit Kampfsportelementen. Du trainierst interaktiv mit zahlreichen Videos und einer ausführlichen Beschreibung. Du wirst Teil einer Community. Tausche dich mit anderen FitBoxern aus und teile Deinen Fortschritt.

Das 12-Wochen-Programm ist in drei Etappen gegliedert. In den ersten vier Wochen (Basic) wirst Du in die Kampfsportwelt eingeführt: Bei Deinem ersten Faustschlag lernst Du Deinen Körper erst so richtig kennen. Du verbrennst bereits eine Menge Kalorien und spürst, wie Du mit jedem Training immer besser wirst.

In den Wochen 5 bis 8 (Strong) baust Du Deine Fähigkeiten weiter aus. Du kombinierst Deine ersten Schläge, steigerst Dein Durchhaltevermögen und Deine Sinne. Bereits hier kannst Du sehen, wie sich Dein Körper transformiert.

In den Wochen 9 bis 12 (Ultimate) gibst Du noch einmal alles. Du kannst beweisen, was Du die vergangenen Wochen gelernt hast, lernst akrobatische Kombinationstechniken und holst noch einmal alles aus Deinem Körper heraus. 

Werde jetzt stärker, athletischer und energiegeladener und lade Dir FitBoxer herunter!

Unsere Nutzungsbedingungen und Datenschutzrichtlinien können unter https://www.fitboxer.de/terms und https://www.fitboxer.de/privacy-policy eingesehen werden.

Support: info@fitboxer.de
Website: www.fitboxer.de
फिटबॉक्सर: एक ऐप में फिटनेस, मार्शल आर्ट्स और आत्मरक्षा का संयोजन
अपने शरीर को परिभाषित करें, अपनी सहनशक्ति और फिटनेस को बढ़ाएं, तनाव को कम करें और अपने आत्मविश्वास को एक नए स्तर पर लाएं - जहां आप चाहते हैं, जब आप चाहें। FitBoxer बनें!

FitBoxer क्या है? 
FitBoxer एक 12-सप्ताह का प्रशिक्षण कार्यक्रम है जो फिटनेस और किकबॉक्सिंग को जोड़ता है। फिटबॉक्सर के साथ, दस गुना विश्व चैंपियन किकबॉक्सिंग चैंपियन और दो बार के यूएस ओपेन वर्ल्डचैंपियन विजेता मॉरीज़ियो "द हेडशॉट" ग्रैनेरी ने एक पूरी तरह से सोचा-आउट कार्यक्रम विकसित किया है। FitBoxer हर शरीर के प्रकार, उम्र और लिंग के लिए एक मोबाइल प्रशिक्षण कार्यक्रम है। आपको मार्शल आर्ट में समर्थक होने की ज़रूरत नहीं है। मोबाइल प्रशिक्षण योजना आपको किक और घूंसे से पूर्ण शरीर के वर्कआउट की पेशकश करती है - आपको प्रशिक्षण साथी और उपकरण की आवश्यकता नहीं है। प्रत्येक कसरत गहन स्ट्रेचिंग सत्रों द्वारा पूरी की जाती है। एक आँकड़ा आपको अपनी प्रशिक्षण प्रगति दिखाता है और आपको अतिरिक्त रूप से प्रेरित करेगा।

FitBoxer क्यों बनें? 

• किकबॉक्सिंग आपके लिए आदर्श है यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, क्योंकि आप बहुत अधिक कैलोरी जलाएंगे और सीधे वसा पैड पर हमला करेंगे।

• प्रशिक्षण कार्यक्रम आपको मांसपेशियों के निर्माण में भी मदद करता है, क्योंकि गहन छाया मुक्केबाजी आपकी मांसपेशियों के रक्त परिसंचरण का पक्षधर है।

• मार्शल आर्ट तकनीक आपको अधिक आत्मविश्वासी और आत्मविश्वासी बनाती है और आपात स्थिति में आपका बचाव करने में आपकी मदद कर सकती है।

• FitBoxer आपको तनाव कम करने में मदद करता है। अपने वर्कआउट के लिए अपनी पेंट अप ऊर्जा का उपयोग करें!

• किकबॉक्सिंग आपको अधिक आराम देता है, आराम देता है और आपको आक्रामकता को कम करने में मदद करता है। प्रशिक्षण मांसपेशियों में तनाव के खिलाफ आदर्श है और आपकी गतिशीलता को बढ़ावा देता है।

• संयोजनों पर ध्यान केंद्रित करने से आपके समन्वय, एकाग्रता और प्रतिक्रिया समय को बढ़ावा मिलता है। रोजमर्रा की जिंदगी में भी!

• सबसे महत्वपूर्ण बात: किकबॉक्सिंग बहुत मजेदार है!

संक्षेप में: FitBoxer आप सबसे बाहर निकलने के लिए आदर्श कसरत है।

ऐप क्या प्रदान करता है? 
प्रशिक्षण कार्यक्रम आपको मार्शल आर्ट तत्वों के साथ प्रभावी 1-टू -1 वर्कआउट प्रदान करता है। आप कई वीडियो और एक विस्तृत विवरण के साथ अंतःक्रियात्मक रूप से प्रशिक्षित करते हैं। आप एक समुदाय का हिस्सा बन जाते हैं। अन्य FitBoxers के साथ विनिमय करें और अपनी प्रगति साझा करें।

12-सप्ताह के कार्यक्रम को तीन चरणों में विभाजित किया गया है। पहले चार हफ्तों में (मूल) आपको मार्शल आर्ट की दुनिया में पेश किया जाएगा: अपने पहले पंच से आप अपने शरीर को अच्छी तरह से जान पाएंगे। आप पहले से ही बहुत अधिक कैलोरी जलाते हैं और महसूस करते हैं कि आप हर कसरत के साथ बेहतर और बेहतर कैसे हो सकते हैं।

सप्ताह में 5 से 8 (मजबूत) आप अपने कौशल को और विकसित करते हैं। आप अपने पहले स्ट्रोक को जोड़ते हैं, अपनी सहनशक्ति और अपनी इंद्रियों को बढ़ाते हैं। पहले से ही यहां आप देख सकते हैं कि आपका शरीर कैसे बदलता है।

सप्ताह में 9 से 12 (परम) आप फिर से सब कुछ देते हैं। आप साबित कर सकते हैं कि आपने पिछले कुछ हफ्तों में क्या सीखा है, कलाबाजी संयोजन तकनीक सीखें और एक बार फिर से अपने शरीर से सब कुछ प्राप्त करें।

अब मजबूत, एथलेटिक और ऊर्जावान बनें और FitBoxer डाउनलोड करें!

हमारी उपयोग की शर्तें और गोपनीयता नीति https://www.fitboxer.de/terms और https://www.fitboxer.de/privacy-policy ।

समर्थन: info@fitboxer.de 
वेबसाइट: www.fitboxer.de 


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FitBoxer - Kickbox Weltmeister Maurizio Granieri

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